原料

银耳: 一朵， 红枣: 一小把， 莲子: 一小把， 老冰糖: 根据自己口味添加， 砂锅（划重点）: 一个

步骤

11，把需要的东西先找齐，银耳，莲子，红枣，冰糖，还可以放百合（我没放，因为吃完了），皂角米，桃胶（太贵了，没舍得买）

22.将银耳泡发，去根蒂，撕成小朵，将莲子放在碗里泡软，我家停电了，没法拍照

33.如何快速省气的煮出粘稠胶状的银耳关键是这一步，你要有个保温性能很好的砂锅，先将银耳，泡好的莲子一起放一次兑上水的砂锅里，开火，等煮沸，关火，就可以干别的事了

44.大约半个小时至一个小时后，将红枣和冰糖倒进砂锅里，开火，二次煮沸，关火，然后你就可以不用理它了，等它变得温热时，银耳羹就会变得粘稠，如果凉了，再加热就可以吃了

小技巧

1.白天要上班，只有晚上有时间，所以我都是下班回家吧开始泡银耳，莲子，晚饭后将银耳莲子第一次煮沸，洗完澡再第二次煮沸，然后第二天晚上再热一下就可以喝了（可能这样有点吃剩饭的感觉，但是没办法，早晨起不来，而且焖煮也需要时间） 2.砂锅一定要保温性能好的，我的砂锅煮沸关火后，锅里面的水还可以保持沸腾半分钟到一分钟，锅是关键，保温性能好的锅也就说明锅里的东西容易溢出来，感觉快煮沸的时候开小火，搅拌搅拌就可以了，煮沸后立即关火 3.如果想像我一样是第二天早上喝的，在加热的时候一定要搅拌加热，不然会粘锅底，别问我怎么知道的