原料

西兰花: ， 大鸡腿: ， 香辣鱼酱: ， 蒜: ， 盐: ， 黑胡椒粉:

步骤

1将煮好的鸡腿肉撕小块

2蒜切碎

3西兰花切小块焯水

4炒锅少油加热，放入一勺香辣鱼酱

5放入切好的蒜

6将鱼酱和蒜炒香

7放入鸡肉翻炒

8放入西兰花翻炒

9撒入少许盐

10撒入适量黑胡椒粉，翻炒均匀即可