天然酵种无油麦麸紫米奶酪软欧

原料

活跃天然酵种(百分百粉水比): 20克, 高筋粉: 40克, 水: 40克, 高筋粉(金像): 200克, 细麦麸(瓦雀公社): 100克, 黄蔗糖(可以用细砂糖或红糖代替): 30克, 盐: 3克, 水: 180克, 煮熟的紫米馅(含糖): 适量, 奶油奶酪: 80克, 糖粉: 20克

步骤

1制作levain酵头:天然酵种20g、水40g、高粉40g混合均匀,室温发酵至两倍大,表面充满泡泡。 这一步即使发过头也没事的。我做过两次,一次23度室温发了21个小时,一次是24度发了13个小时,都可以没什么区别。

2酵头与主面团材料混合,揉到扩展就可以了。

3盖保鲜膜室温发酵至约两倍大,手指戳洞不回缩不塌陷即发酵完成。 我在24度室温发了四个小时。

4发酵的时候做夹馅。 紫米浸泡10小时左右,加水按煮饭键煮熟。(水量我看着加的,和平时煮白米饭差不多。) 趁热加入糖粉拌均匀,糖粉按自己口味加。 我是直接煮的时候丢了块红糖进去。 放凉备用。 Ps,因为是做夹馅的,所以紫米饭不要煮的太烂,略干一点,如果不小心煮的太湿了,想办法收干水分,可以放锅里炒炒。

5准备奶酪馅,奶酪隔水小火加热,边加热边搅拌顺滑。 离火,趁热加入糖粉拌均。 冷藏备用。 用之前提前回温,不然夹馅太冰影响面团发酵。

6发酵完毕,将面团均分两份,排气滚圆松弛15分钟。

7将面团擀开成长椭圆形。

8铺上一层奶酪馅,一层紫米馅,注意两侧和下面3分之1的地方不要抹。

9慢慢卷起成橄榄形。

10收口处捏紧。

11面团滚干粉,收口向上放入藤篮,在温暖湿润处进行最后发酵。

12发酵到差不多两倍,倒入烤盘,撒粉,割包,同时预热烤箱220度。

13放入预热200度烤箱中层上下火烤25分钟。 火力时间根据自己烤箱调节。

14出炉立即放烤网晾凉。趁热吃,外脆内软。

15切开~~香甜的奶酪馅搭配甜甜糯糯的紫米,超满足哦~~

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小技巧

欧包最好当天食用完味道最佳,如果吃不完可以切片冷冻保存,最多可以两个礼拜。要吃了可以表面喷点水(不喷也可以),150度到200度加热几分钟,实际时间根据面包大小,烤太久水分变干就不好吃了哦。 Ps,像这种有夹馅的就不要冷冻了,尽快吃完就好啦。


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