原料

香油: 1勺， 芫须: 3颗， 蒜: 3瓣， 攀枝花花蕊: 25朵， 酱油: 1勺， 醋: 半勺

步骤

1 在攀枝花树下等风来 起风后，成熟的攀枝花就会一朵一朵啪叽啪叽落下来。 捡回家。

2撕下花蕊，洗净备用

3用沸水汆烫花蕊之后，捞起滤干水分，加入调料拌匀。

4即可大快朵颐啦。

小技巧

攀枝花花蕊汆烫不要过分。 木棉花，我们这边又叫攀枝花，树形特别高大，大概有一二十米，从树根往上五六米才会有分支，整个树形苍劲有力。 因为树形高，远远高过其他树，开花时它的树上一片叶子都没有。 周围都是绿茵茵的，就算芒果和荔枝都在开花，但他们的花色是细细碎碎的黄色，只有木棉花高大粗壮，红彤彤，异常显眼。 花蕊花瓣都能入药，可以治疗痢疾。