紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)

原料

通心粉: 45g(一人量), 甜椒: 适量, 紫甘蓝: 适量, 生抽: 适量, 盐: 适量, 火腿: 2片

步骤

1将甜椒,紫甘蓝切条;火腿切块。

2锅中抹一层油(能少就少啊)

3放入甜椒,紫甘蓝翻炒

4再放入火腿翻炒一小会,加入适量生抽和盐调味。

5水开后放入通心粉煮熟

6把通心粉放进菜里翻拌好后关火

7简简单单的减脂午餐就做好啦

小技巧

火腿最好快调味的时候再放,因为本来就是熟的. 为了减肥,好好加油吧!✌?


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