鸡胸肉: 适量， 尖椒: 适量， 胡萝卜: 适量， 洋葱: 适量， 黑椒碎: 适量， 黄酒: 适量
11. 鸡胸肉拍散，切成小块。蔬菜都切成方块。
22. 鸡胸肉加入黑椒，蚝油，盐，黄酒腌制入味。放在凉箱里冷藏一小时左右。
33. 把鸡胸肉和菜都串在签子上。锅内加入油，烧到五成热时放入串两面煎熟即可
【食物相克】鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。 参考