宝宝营养餐之中式发芽米稀饭

原料

发芽米稀饭: 2碗, 鸡胸肉: 100克, 盐: 少许, 莴苣: 1颗, 水: 1/2杯

步骤

1鸡胸肉切成一口大小的薄片,撒一点盐备用。

2莴苣切成条状。

3将鸡胸肉放入准备好的发芽米稀饭里,再次煮滚,放入莴苣、适量盐,即可食用。

小技巧

儿童常食用莴笋有助于生长发育。莴苣所含的钙可排除体内多余的盐分,有消除浮肿的功用,且含有大量的维生素E、维生素C,具有相辅相成的效果。


相关菜谱

  • 营养稀饭
  • 营养美味宝宝餐
  • 发芽米堡
  • 宝宝营养餐之茄汁蛋包饭
  • 宝宝营养稀饭 (10月以上Baby).*
  • 宝宝辅食之营养胡萝卜米糊
  • 营养宝宝餐之彩色肉松饭饭团
  • 发芽糙米(玄米)
  • 滋补发芽米煳
  • 月子你要吃之发芽米鸡汤
  • 宝宝辅食之营养晚餐
  • 宝宝辅食之营养午餐
  • 宝宝辅食之营养早餐
  • 宝宝辅食之营养晚餐
  • 宝宝辅食之营养晚餐
  • 圆骨营养搭配稀饭
  • 宝宝餐
  • 中式快手营养早餐
  • 营养早餐:中式三明治
  • 中式营养热沙拉
  • 【健康三餐】发芽小麦饭
  • 月子要温补之发芽玄米地瓜粥
  • 宝宝营养抓饭
  • 宝宝营养丸子
  • 宝宝营养水饺
  • 宝宝营养菜
  • 宝宝营养饼
  • 宝宝营养早餐
  • 宝宝营养鱼松
  • 宝宝营养果汁
  • 宝宝餐之小吊梨汤
  • 宝宝餐之卡通版菠萝炒饭
  • 11M+阴米稀饭
  • 宝宝营养餐-番茄酱小熊意面
  • 快手宝宝营养餐——茄汁虾球