轻盈午餐--芝士香煎杂蔬糙米面配生菜腰果香蕉露

原料

玉米芹菜粒胡萝卜粒豌豆粒: 适量, 洋葱,蒜头: 少量, 黄油: 两片, 芝士: 少许, 芥末: 适量, 香蕉: 1根, 腰果: 1把, 生菜: 1颗, 有机糙米面: 100克, 盐巴: 少许

步骤

1准备好材料,切丁

2冷水下锅煮糙米面,8分钟即可捞起

3同样的,准备绿果露的材料

4黄油下锅,放上洋葱大蒜爆香

5放入蔬菜粒炒到微微变色有香气

6加芥末盐巴继续炒到水干

7绿果露材料放进小v60秒倒出。面条撒上芝士粉,上菜!


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