酸奶蓝莓派 | 太阳猫早餐

原料

低筋粉: 100g, 砂糖: 15g, 黄油: 50g, 黄油: 8g, 冷水: 25ml, 盐: 1g, 牛奶: 100ml, 酸奶: 150ml, 吉利丁粉: 5g, 蓝莓: 150g, 糖: 15g

步骤

1将蓝莓洗净,加入15克糖腌制两小时以上

2面粉和糖一起过筛到盆里,加入软化的黄油,用手把黄油和面粉揉开搓成小颗粒,然后将蛋黄和冷水以及盐加入,揉成面团,入冰箱冷藏4个小时以上

3冷藏好的面团在保鲜膜上擀成薄片,将其盖在派盘上,用擀面杖滚过派盘将多余的边切除

4用叉子在盘底插出小孔。预热190度的烤箱烤30分钟,拿出后放凉。

5将50毫升常温牛奶泡发吉利丁粉,然后倒入50毫升热牛奶将吉利丁溶解

6然后和酸奶混合

7倒入烤制好的派皮中,放冰箱冷藏2-4个小时到酸奶凝固

8最后将腌渍好的蓝莓放在酸奶层上,切开食用。

小技巧

  1. 夏天温度比较高,擀派皮的时候动作需要快一点,否则面团容易融化变粘,同时也少用手碾压面团,手的温度比较高,如果面团变粘了可以放回冰箱冷藏之后再用。 2. 蓝莓富含花青素,有降低血糖的功效。这一款蓝莓派没有添加过多的糖分,不会感到甜腻,同时还能将蓝莓换成其他的水果如草莓或者桑葚哟。

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