胡萝卜: ， 牛油果: ， 鳄梨: ， 鲜虾: ， 盐: ， 黑胡椒:
1胡萝卜切薄片装进碗里，进微波炉加热20分钟直到酥脆. 每家的微波炉功率不尽相同，可以分次加热，每次5分钟，这样就不会糊掉了
2鲜虾剥皮去掉虾线，进平底锅煎熟. 用盐和黑胡椒
3牛油果切小块，装进碗里加盐和黑胡椒搅碎成酱.
4涂在胡萝卜片上，再放上煎好的大虾
5最后再给自己冲一杯咖啡. 我们用的是家用手冲杯，把磨好的咖啡粉放进滤纸里，加热水.