原料

花椰菜: 200克， 玉米粒: 150克， 盐: 适量， 湿淀粉: 适量， 鸡精: 适量， 玉米油: 适量， 芝麻油: 适量

步骤

1花椰菜洗净，掰成小朵，放入开水中烫至8分熟，捞出沥干水分

2罐装玉米粒倒出来沥干水分备用

3锅中烧热玉米油，倒入花菜翻炒

4加入适量盐，继续翻炒均匀

5放入玉米，鸡精，烧至汁浓时，用湿淀粉勾芡

6淋上芝麻油，出锅装入盆中即成