红豆: 50克， 芋头: 2个， 红薯: 2小个， 木薯粉: 100克， 红莲子: 40g， 陈皮: 5克， 薏米: 30克， 牛奶: 200克， 三花淡奶: 40克， 杏仁粉: 10克， 葡萄干: 10克
1红薯和芋头蒸熟去皮，红薯捣成泥加入木薯粉或者红薯粉，揉面到不粘手即可，做成小团子，撒上少许粉，避免粘住，芋头备用。
2开水下锅煮十分钟，捞起备用
3红豆薏米陈皮莲子洗净下锅煮两个小时或者高压锅半小时多，煮好备用。
4取一只干净的碗加入煮好的芋圆，红豆薏米莲子和葡萄干倒入牛奶和淡奶撒入杏仁粉即可
如果觉得不甜可以加入蜂蜜，或者煮红豆时候放入红糖