香蕉一根140克: ， 盐3克: ， 全麦粉280克: ， 燕麦80克: ， 玉米油60克: ， 苏打粉 一小撮:
1捣烂香蕉，加入玉米油，过筛全麦粉和苏打粉的混合物，最后全是颗粒就一起倒入。倒入燕麦片。
2面团倒入保鲜袋擀薄，尽量薄，冷藏冰箱一夜
3移入烤盘，180度15分钟左右