Whole 30day

原料

牛排 三文鱼 鸡排 羊排: ， 各种蔬菜: ， 水果: ， 水果蔬菜打汁: ， 胡椒.盐调味:

步骤

17月11三文鱼沙拉

27.12鸡排沙拉 混合蔬菜牛尾汤

37.13牛排 芦笋 西红柿

相关菜谱

  • 芝麻酱黄瓜面(whole30)
  • green smoothie 30days
  • Whole wheat sandwich bread
  • PICNIC DAY
  • Sunny day
  • 哥本哈根3day
  • 哥本哈根10day
  • 哥本哈根DAY5
  • 哥本哈根DAY4
  • 哥本哈根 day one
  • 哥本哈根6day
  • 哥本哈根8day
  • 哥本哈根2day
  • 哥本哈根4day
  • 哥本哈根9day
  • Eat A Day
  • Day30什锦鸡蛋炒虾仁【GC减脂营x赖平平】
  • Whole Wheat&Honey Pan Bread
  • 30秒早餐蛋
  • Easter Day 复活节 早餐
  • 减肥餐Day 3.
  • 减肥餐Day2.
  • 减肥餐Day4.
  • 减肥餐Day 1
  • 减肥食谱one day?
  • 哥本哈根减肥Day2
  • #减肥日记Day1#
  • 绿日(Green Day)
  • 草莓奶油司康-Whole Foods Market
  • 30天Green Smoothie挑战
  • 30分钟搞定炸酱面
  • happy Mother's Day
  • 【哥本哈根减肥食谱】Day4
  • 【哥本哈根减肥食谱】Day5
  • 【哥本哈根减肥食谱】Day1