香椿: 20g, 鸡蛋: 1个, 面粉: 100g, 水: 适量
1香椿芽焯水之后切碎
2面粉中加入鸡蛋和水搅拌均匀
3香椿芽放进去
4平底锅内倒入油,将面糊薄薄摊开煎至金黄色
5切开,香脆的不要不要的
香椿芽用开水焯一下,颜色由紫红色变为翠绿色。 这样可以去除亚硝酸盐与草酸,减少苦涩味,口感更好,也更加利于营养吸收。