蒜薹: 克20， 香肠: 克20， 胡萝卜: 半只， 糖: 少许， 黑胡椒汁: 3勺， 黑胡椒粉: 适量， 意大利面: 适量， 油: 少许
1煮意大利面，依据个人喜好口感定煮面时间，同时把蒜苔胡萝卜香肠切丁（胡萝卜去皮）
2开锅热油下胡萝卜丁，炒变色后加蒜苔丁，两样都熟后加入香肠丁
3面此时已经煮好，沥干水分放入炒好的蒜苔胡萝卜香肠中，加入糖，黑胡椒汁，胡椒粉，炒匀出锅
胃不好的人要多煮会面，脾胃积热的人不适合吃