原料

金南瓜: 1个(皮色均匀无瑕)， 玉米: 1条， 洋葱: 1个， 青灯笼椒: 1个， 青豆角: 5~8条， 腊肠: 1条

步骤

1洗净金南瓜外皮，1/4处切开帽盖，边沿齐，圆周留边1cm左右。

2掏空内心。

3玉米剥离，豆角萝卜灯笼椒腊 肠等切粒备用。       

4猛火下油姜蒜蓉随后腊肠紧跟，难熟料先下。起锅前下适量盐。

5开颅南瓜隔水大火蒸8一10分钟，将粒粒倒入金"盆"内。

6微给朋友，惊呆了！

小技巧

粒粒可随库存改为虾仁，青豆，彩椒，松子，鸡蛋粒。。