广式腊肠: 70克（两三根左右）， 豆芽: 随意， 米饭: 200克， 酱油: 一茶匙
1锅小火放入切片的腊肠 让它出油 不需要放油了
2稍微出油后放入豆芽（因为刚好有 我爱吃 而且爽口解油腻）翻炒片刻 火保持中小火 腊肠容易糊
3豆芽差不多全部变透明的时候加入白米饭 炒匀 加一点酱油 拌均匀 ok
热量600+ 非常高 主要是腊肠 不适合晚上吃 早上或中午起床来一个可以 只能偶尔吃