肉夹馍

原料

五花肉: 3斤, 酱油: 适量, 大葱: 适量, 盐: 适量, 姜: 适量, 南酒: 适量, 糖: 适量, 水: 150克, 酵母: 3克, 中筋面粉: 300克

步骤

1五花肉,切大块用开水焯一下,上炒锅,加少许油,加葱姜丝煸炒,加肉,加南酒加糖,翻炒,糖化就进高压锅。加热水,加酱油,盐,加料盒(花椒,大料,茴香,山楂片,桂皮一小片)高压锅30分钟,普通锅一个小时到肉烂。

2活面,300克普通面粉,130克水,分次加到成团。酵母加温水化开到进面里。活到面光滑,发酵到2倍大。

3分6个剂子

4取一个擀成长条。

5擀平。

6卷成团。

7压扁

8擀成饼。烤箱160度预热。

9放平底锅两面煎黄,放烤箱。没有烤箱就用平底锅两面煎熟。

10烤箱170度6分钟。

11两面鼓。

12加切好的肉,加辣椒碎,青椒碎,黄瓜碎,好吃不腻。


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