火龙果: 半个， 火腿肠: 1根， 鸡蛋: 1个， 米饭: 依据自己情况而定（我用了一碗）
1火腿肠切丁备用，火龙果挖空备用
2热锅下油，先放入火腿肠翻炒一下，然后放入米饭翻炒，待到米饭半干（饭粒比较松散的时候打入鸡蛋），继续翻炒，蛋液全部包裹到米饭上，撒几粒盐关火。
3找一块火龙果切丁，拌匀在米饭中，出锅把炒饭装入到火龙果中，剩下的火龙果切好摆盘～孩子喜欢这样有趣的早餐
去过菠萝不过敏的孩子用菠萝也可～可是乐姐菠萝过敏～