原料

牛油果: 1个， 苹果: 2个， 牛奶: 500ml

步骤

1准备好需要的材料

2将牛油果切开，去除圆核

3横竖刀划好后，用小勺挖出果肉

4将苹果去皮切小块，和牛油果一起放入料理机中

5加入牛奶，打泥

6大功告成！简单又营养

7慢慢品尝好喝又营养的健康饮品吧

小技巧

1⃣️这个分量够4-5人饮用，如果家里人口不多分量减半就好