椒姜滋补羊排煲

原料

新鲜小羊排: 750g, 白萝卜: 半条, 丁香: 6粒, 大葱: 半根, 桂皮: 1片, 姜: 8片, 花椒油: 1小勺, 盐: 1.5小勺

步骤

1小羊排斩成寸段,用水洗干净,白萝卜去皮,竖切一道,横切成1厘米厚片,大葱切寸段。

2将羊排过一下油,血流出来后,放进烧开的汤锅里,等大约5分钟以后,用汤勺撇去血沫。

3待汤清亮以后,依次放进丁香、桂皮、姜片、大葱和白萝卜,大火烧开5分钟后盖上锅盖,转成小火。

4大约45分钟——1小时后放盐,起锅盛在大碗里。

小技巧

注意:盐不能早放,否则不容易炖烂。


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