秋葵: 8根， 植物油: 适量， 盐: 适量
1将秋葵洗净，擦干水分（我只用了8根，剩下的白灼了）
2把秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油均匀的刷在每一根秋葵的表面
3在秋葵上均匀的细细的撒上少许监，撒上一面后，将秋葵翻面，将另一面也撒上盐
4将烤盘放入预热好上下火200度的烤箱中层，烤15一20分钟。烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉
挑选鲜嫩青翠，个头适中的。个头太大，表面粗糙，捏上去比较硬的秋葵，说明已经变老了，口感不佳