原料

酸奶: 1盒， 蔓越莓干: 适量， 燕麦: 50克

步骤

1燕麦片中加入开水，没过麦片即可，放置5分钟

2导入酸奶，蔓越莓，搅拌，哈哈哈

3没薄荷了，要不然还能提高下颜值。哈哈，简单，方便，有饱腹感，营养好，减肥必备