橄榄油: 1大勺， 蒜末: 1大勺， 盐: 1/2小勺， 黑胡椒: 1/2小勺， 意大利什香草: 1/4小勺， 秋葵: 240g
1将秋葵之外的所有调味料混合均匀。
2秋葵洗净沥干水分后，用小刀在中间划开一道口子。
3将混合好的调味料填充一些在秋葵里，再用剩余的调料均匀涂抹在秋葵表面。
4烤箱预热220度，将处理好的秋葵放入烤制10分钟的时候取出翻面，接着再烤10分种即可。
食谱里调料的分量不是需要严格遵守的比例，可依据个人口味调整。