双酱炒荷兰豆

原料

荷兰豆: 250克, 五花肉: 100克, 生姜: , 大蒜: , 小葱: (或大葱都可以), 李锦记蒜蓉辣椒酱: , 李锦记贵州风味豆豉辣椒酱: , 花椒: , 盐: , 白糖: , 味精: , 食用油:

步骤

1荷兰豆从两头摘去筋,洗干净沥干水分,掰成两块

2五花肉煮到断生(煮肉的水不要倒掉可以用来煮蔬菜汤)

3五花肉晾了以后切成0.5cm厚左右的肉片,姜、蒜切片,葱切成3cm左右的段

4把两种酱各舀一大勺放入小碗或盘中待用

5炒锅大火烧热,放入20毫升左右的油烧到5-6成热左右

6放入8-10颗左右的花椒爆锅

7放入切好的五花肉,把火关到中大火

8翻炒到五花肉微卷

9放入双酱翻炒出红油

10接着放入姜、蒜片

11稍翻炒后把五花肉拨到炒锅的一边

12把火开到大火,倒入荷兰豆,放一点盐

13把荷兰豆和肉一起翻炒到荷兰豆颜色变成深,放一点白糖翻炒几下

14放一点味精就可以起锅了

小技巧

(1)放油的目的是能使五花肉中的油爆出来而又不粘锅,所以油不要多放了。 (2)爆肉的时候中大火就行,火不要太大,等放入荷兰豆后再开大火。 (3)盐要根据自己的口味酌情放,因为双酱已经很咸了。 (4)荷兰豆炒的时间不要太久,段生就可以了。


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