辣椒油: 一大勺， 泡发章鱼: 半只， 莴笋尖: 5-6片， 白砂糖: 一小勺， 生抽: 一大勺， 耗油: 一大勺， 白芝麻: 少许
1将章鱼泡发一天洗净切丁备用
2将章鱼粒用开水煮10分钟左右（咬起来不硬），捞出来沥干备用
3将莴笋尖用开水灼一下捞出，切丝备用
4将所有调味料（除了白芝麻）和准备好的章鱼粒混合，最好撒上前面准备的莴笋尖和白芝麻即可