阿克苏苹果: ， 芹菜: ， 胡萝卜: ， 梨: ， 西红柿: ， 黄瓜: ， 柠檬:
1西红柿半个 芹菜一小根 库尔勒香梨一个
2紫甘蓝 苹果 芹菜 紫甘蓝两三片 苹果一个 芹菜一小根
3紫甘蓝 梨 黄瓜 紫甘蓝两三片 库尔勒香梨一个 黄瓜半根
4紫甘蓝 梨 橘子 酸奶 紫甘蓝两三片 库尔勒梨一个 榨汁后加入自制酸奶再加入橘子适量
5紫甘蓝 苹果 西红柿 紫甘蓝两三片 苹果一个 西红柿半个
6西芹 苹果 柠檬 芹菜一小根 苹果一个 1/8柠檬挤汁，皮切成细丝一起榨汁
7苦瓜半根，库尔勒香梨两个 蜂蜜柚子茶两勺 苦瓜香梨汁
苹果我用的是阿克苏苹果?，很甜很好吃。 梨我用的一直是库尔勒香梨 觉得不够甜可以增加水果，我都不额外加糖