米饭: 一碗， 咖喱: 10克， 盐: 适量， 鸡精: 适量， 青椒: 一个， 胡萝卜: 半只， 食用油适量:
1辣椒，胡萝卜切丁
2炒锅放油，先炒咖喱，在放入米饭
3炒一分钟后放青椒胡萝卜，盐，最后放鸡精，OK，翻炒出锅