鸡蛋: 2只， 菠萝: 四分之一个， 超市卖的玉米粒、胡萝卜粒、火腿粒、青豆等: 一盒， 腰果: 十颗， 米饭: 两碗， 其他：土豆粒、洋葱粒自行发挥创意: 一小碟
1煮两碗白饭或取两碗剩饭纳凉
2准备好材料：一盒超市买来的玉米胡萝卜火腿丁（可适当增加青豆、洋葱、土豆粒等），一小碟泡过盐水的菠萝粒、一碗搅拌均匀的鸡蛋两个（此处加盐搅拌），腰果十颗（此处用杏仁代替，腰果味道更佳）。
3热油炒丁（除菠萝腰果以外的）
4加饭炒，加蛋液炒
5最后加菠萝、腰果炒两三分钟即可盛碗开吃！
6摆好pose拍照！
7饭后水果?