香蕉: 1根， 酸奶: 一盒， 紫甘蓝: 少许， 火龙果: 半边， 坚果摆盘: 随意
1准备要用到的材料。我的香蕉是头一晚放进冷冻柜 听说这样口感会像冰淇淋? 但是早上拿出来拔皮的时候真的有点冻手！所以随意吧 如果要做变色层的思慕雪 那就颜色 分开打 拍照起来会好看
2想要思慕雪粘稠 那就一定要使用 固体一点的酸奶。安慕希、纯甄那几款都还可以。 问题来了 只加酸奶和果肉。我真担心我的morp 寿命会减?少了液体的流动 他打起来吃力。本身这款也必须要有液体 所以可以适量少一点液体牛奶或矿泉水
3这个榨的紫甘蓝。紫色可以想象发挥 你也可以是其他颜色 分层
4最终摆盘 随意添加
5如果是这个 就更方便一些 。所有水果 酸奶 矿泉水（或其他液体）一起放进搅拌机。然后倒入 摆盘！
早餐 smoothie 思慕雪 营养 美味 摆盘