莲藕: 1只， 胡萝卜: 1只， 西葫芦: 1只， 你喜欢的蘑菇: 几朵， 西红柿: 4枚， 扁豆角: 1把， 豆腐干: 4片， 土豆: 1个， 面粉: 自己看着来
1和面，成团后，让它自己反省去。
2各种食材洗净切小丁，大小就像打麻将的骰子。
3开始做麻食，把面搓成条，切成小丁丁，一个一个搓，有强迫症的人搓的可爽啦！
4单独用一只锅，烧锅水，煮麻食。
5麻食儿煮到快熟的时候，一股脑把你刚刚炒的菜倒进去，然后加盐，鸡粉。要想汤头鲜，丢一个浓汤宝进去。
6八珍麻食儿出锅，素食呦！记得加上一大勺油泼辣子！