银耳: 三大朵， 大枣: 三颗， 百合: 如图适量， 枸杞: 如图适量， 桂圆干: 如图适量， 冰糖: 如图适量， 玫瑰花: 两朵， 薏米: 适量， 芡实: 适量
1这是百合、桂圆干、枸杞大概的量。
2博主用的黄冰糖，我也不知道有什么区别。
3冰糖的比例。
4玫瑰花撕碎丢进去。
5煮到有点黏黏的赶脚。
6结果图。
博主没有提及芡实和薏仁的量，所以我也不好确定。不过据说喝一个月能白好多，行动起来吧！！