原料

鸡蛋: 1个， 牛奶: 30克， 面粉: 10克， 油: 2克， 生菜: 2片， 娃娃菜: 3片， 圣女果: 2颗， 面条: 20克

步骤

11.鸡蛋一个打散。

22.加入30克牛奶、10克面粉和2克 油。

33.搅拌均匀，有点小疙瘩没关系。

44.放入蒸锅蒸10分钟。

55.期间开盖搅拌两次，这是第一次。

66.这是第二次。

77.蒸鸡蛋的时候处理其他东西，生 菜2片、娃娃菜3片、圣女果2颗洗 净。

88.菜去梗剁碎，圣女果去皮去芯剁 碎。

99.20克面条放入沸水煮2分钟。

1010.同时将蔬菜炒软。

1111.面条捞出和蔬菜拌匀。

1212.奶黄倒入拌匀就可以吃了。

小技巧

Tips: ·一碗面条就可以给孩子营养全面的早餐了，制作时间也很短，妈妈们不妨试一下。 ·多余的奶黄可以用来做成奶黄包哦。