番薯煲芥菜_清甜健康

原料

芥菜: 一斤, 番薯: 一条, 姜: 数片, 油、盐: 适量

步骤

1芥菜洗干净,一棵折三段~

2将姜和番薯洗干净,去皮切好,下1L水左右,大火煮。 番薯去皮切好还没开始煮的话,可以先用清水泡着,这样就不会发黑。

3待番薯煮软后,下芥菜,加适量油,盖锅盖,快熟时加适量盐。 约3分钟可以关火盛碟,我比较喜欢吃爽口的青菜,如果青菜喜欢吃软点的可以按实际煮久一点。

小技巧

下芥菜的同时就下油是为了让青菜一直保持绿油油,不怕煮久了变黄。


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