原料

蓝莓: 若干， 虾: 5-8只， 芦笋一小把:

步骤

1大虾收拾干净 挑虾背

2芦笋洗干净水里焯1-2分钟秒捞出

3放油爆炒大虾 撒盐翻炒至虾熟

4芦笋摆在最底层用沙拉酱拌一下

5将炒香的虾放到芦笋上

6撒蓝莓