原料

鸡胸肉: 200g， 橄榄油: 3g， 咖喱粉: 5g， 辣椒粉: 3g， 黑胡椒: 1g， 柠檬汁: 8g

步骤

1将鸡胸肉洗净并切成1cm左右厚片

2把鸡胸肉装入碗中并撒入咖喱粉、辣椒粉、黑胡椒、柠檬汁

3将腌料和鸡胸肉充分混合，静置腌制至少1小时

4煎锅预热并加入少量橄榄油，将鸡肉煎至两面金黄即可

5搭配各种吃法都可以