鹿尾菜（洋栖菜）: 一球大小， 蒜: 两瓣， 干辣椒: 一只， 梅子: 几颗， 黑醋: ， 酱油: ， 料酒: ， 海带: ， 鲣鱼干: ， 意面:
1将一球大小的鹿尾菜泡在水里，约2小时
2鲣鱼干，海带加入水中烧开炖煮后捞出
3鹿尾菜沥干，放入锅中，不加油炒，加入炖煮海带和鲣鱼的汤
4加入几个梅干，再以3-2-3的比例加入黑醋，料酒，酱油焖煮，煮好后捞出
5最后在锅内放少量油，大蒜辣椒炒香，再加入鹿尾菜，煮好的意面翻炒
6炒匀
7一辈子只吃这个都行～