赞歧乌冬面: 一袋, 干贝: 5个, 干香菇: 4朵, 白萝卜: 一小节, 小白菜: 一颗, 柴鱼丝: 适量, 鱼豆腐: 一块, 盐: 适量, 鸡精: 适量
1干贝温水泡1个小时,泡好后撕成条。
2干香菇温水泡发(大约1小时),切块。萝卜切块。
3锅中入水和泡香菇与干贝的水,煮开后入适量柴鱼丝,中大火煮10分钟。(注意控制水量,煮的时候会蒸发部分)
4倒入干贝、萝卜、香菇和鱼豆腐,盖锅盖中小火煮15分钟。
5煮到10分钟时另起一口锅,入水煮开后放入乌冬面煮2-3分钟,顺带焯小会儿小白菜分别捞起。
6时间到撒点盐和鸡精,盛出汤,摆盘。
1.干贝补肾但食用过量会消化不良,注意不能和香肠同食。因为本人消化功能不是很好,所以干贝放的比较少,没有消化障碍的可以选择多放点。 2.干香菇泡出来的味道特别香,个人比较喜欢,嫌麻烦的可以直接买鲜香菇。 3.萝卜消积滞,行气,除燥生津,秋冬吃不错。 4.柴鱼健脾胃,故在煮高汤后不过滤,留着吃掉,虽然煮后的口感很差。介意的可以煮完高汤后过滤掉。 5.乌冬汤里放酱油最后会越吃越酸,不建议放。