吐司: 一片， 弹脆火腿肠: 一根， 鸡蛋: 一个， 番茄酱: 少许
1进厨房开火。你没有看错我的十分钟做饭系列的第一步都是开火！一开火就会加剧我的紧迫感，往往我还不知道做什么就先开火，也经常去超市被一些易熟的半成品类。开火后看一眼冰箱灵感就来了……
2找片吐司放烤箱，双面180度五分钟。额……第一步开火点的是煤气但是第二步确实是把吐司扔进烤箱……原谅我做饭放荡不羁爱自由
3锅烤热了（咱们拉回思路回到煤气灶这边）加一点油～敲个鸡蛋放进去（小火）！热锅、冷油、小火是煎鸡蛋的小窍门哟～
4打开橱柜发现心爱弹脆一根～咬开包装，用剪刀把肠剪成片，再随手给鸡蛋翻个面儿～
5翻炒一下火腿肠。找个盘子发现烤箱五分钟还没到，不管了关掉拿出吐司！
6把鸡蛋捡出来放在吐司上，再把火腿肠捡出来放在鸡蛋上（之前忘说了锅一边煎蛋一边炒火腿肠）再挤上少许番茄酱
7再炫耀下～五分钟就搞定咯～算不上什么多好吃的美味，但是作为早餐还是能让我吃的心满意足～希望大家也能用这个方法又快又能吃到心满意足的早餐哟！
要记得关火！切记切记！