番茄酱: 125ml， 伍斯特酱油: 30ml， 红糖: 50g， 鸡翅: 4整个， ＃卷心菜沙拉: ， 紫甘蓝: 1/4个切丝， 卷心菜: 1/4个切丝， 大葱: 半根切丝， 开心果仁: 20g， 意大利芹: 1/4cup， 蜂蜜芥末酱: 40ml
1鸡翅洗净后备用。
2小火，将伍斯特酱油、番茄酱、红糖在小锅中融化后关火，冷却
3鸡翅上均匀地抹上，放入冰箱腌制3h或者过夜。
4烤箱上下火预热200度。 将冰箱里的鸡翅取出，多余的酱汁备用。 鸡翅放入烤箱烤35分钟，每烤10分钟，取出，刷酱，翻面。
5中途可准备卷心菜沙拉，所有的蔬菜混合，toss一下，浇上蜂蜜mustard即可。
6鸡翅烤得焦黄，油脂滋滋外冒，浓稠的bbq酱甜甜酸酸。葱、卷心菜、蜂蜜芥末酱的结合也极为和谐。
7整翅更适合用手抓起大快朵颐。
8祝你有个好胃口。
可直接放在烧烤架上BBQ 如果有芥末酱dijon mustard，建议根据口味添加柠檬汁和蜂蜜 配方的BBQ酱可以用作其他肉类的腌料，如肋排、鸡腿等