蜜酱黄金鸡胸

原料

鸡胸肉: 一块, 蜂蜜: 适量, 鲍鱼汁: 一小勺, 蚝油: 一小勺, 生淀粉: 5克, 芦笋: 两棵, 柠檬: 两片

步骤

1把鸡胸肉切薄片在鸡肉表层轻划刀口 刷层蜂蜜以致入味

2在加入鲍鱼汁 蚝油 淀粉拌匀 密封放入冰箱腌制20分钟

3取出腌制好的鸡胸肉 平底锅加少许色拉油小火煎

4最后摆盘


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