鸽子: 半只， 山药: 1根， 红枣: 2颗， 枸杞: 10粒， 姜: 3片， 白术: 1片， 莲子: 5颗， 茯苓: 2颗， 芡实: 10克
1鸽子先放冰箱急冻5小时以上。
2锅里烧开水，直接放鸽子下去拖一拖。肉至灰色捞起冲冷水。
3所有材料和温开水倒进炖盅里，然后开始炖两个半小时就好了