大枣、莲子、桃仁: 1:1， 冰糖: 50克， 蜂蜜: 少许
1莲子／大枣洗净泡半小时
2锅中加入适量的水烧开放入大枣煮鼓了捞出沥干备用，原锅倒入莲子煮熟捞出备用，原锅倒入桃仁略煮即可捞出备用。
3锅中倒入适量油加入冰糖炒化，倒入所有备用料翻炒均匀关火加入蜂蜜搅拌均匀。
不好意思第二步忘记照啦?