米饭: 适量， 生抽: 以下各少许，自己掌握量的大小， 椒盐: ， 香油: ， 熟芝麻: ， 白糖: ， 磨具（一套）:
1米饭加入所有的配料，搅拌均匀！
2装入磨具用手使劲按，像我这个磨具是两面都要装满，按结实，再高出一点点，然后合上，饭团就会完全合二为一了，打开饭团步骤就完成了！
3如果在冬天，饭团是冷的，你可以准备一个蛋液，蛋液里加少许盐，把饭团放蛋液里泡一下，马上取出，放进预热好的平底锅不粘锅煎一煎，锅里刷少许薄油，这样的饭团又香又好看，小朋友一定会抱着不舍得吃的，如果饭团厚实，煎不透，可以再放微波炉叮30秒或者一分钟，不够热就再加一点点时间！
觉得比寿司更加简单，如果你不喜欢这些酱油什么的，你还可以用寿司醋、白糖、盐，把米饭拌匀，饭团中间加一点点肉松或者金枪鱼或者素菜丁等等，都可以的！