鲜龙眼: 80g， 鲜山药: 100g， 鹌鹑蛋: 5个， 红枣: 5个， 百合: 10g， 冰糖: 15g， 生姜: 1片
1山药去皮切块浸泡于清水中一会捞出，百合洗净，红枣去核，备用；
2将材料1一起放入锅中，加入适量清水，小火煲15分钟；
3鹌鹑蛋煮熟剥壳、龙眼去壳备用；
4将鹌鹑蛋与龙眼一起加入已煮好的糖水中，再炖10分钟即可。
这里没有，我在网上看到抄下来的，希望大家也用得到