杏鲍菇: 1个, 熟白芝麻: 少许, 番茄酱: 3汤匙, 素蚝油: 1/2汤匙, 盐: 少许, 糖: 适量, 葛根粉或生粉: 少许, 水: 适量
1杏鲍菇洗净后切片。切薄片口感会较软,切厚片吃起来会较爽。如切厚片,在每片杏鲍菇的其中一面划井字,这样容易熟而且容易入味
2把调味料混合搅拌均匀
3平底锅中倒入少许油,摇晃锅子使油均匀分布在锅面,转小火,把杏鲍菇放锅里煎。在煎的过程中,杏鲍菇会出水,所以不需要放很多油。
4杏鲍菇煎熟后,转大火,把调好的茄汁倒入锅中,炒匀,煮开后待茄汁变浓稠即可出锅,最后撒上白芝麻。
5完成
“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识,欢迎关注。 最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己。 爱自己爱家人,从饮食开始。