香蕉: 一个， 芒果: 100g， 酸奶: 1/4杯， 蜂蜜: 1勺-1勺半， 苹果汁: 1杯， 冰块或冰球: 适量
1准备材料 ，香蕉切成薄片， 芒果切小块。苹果汁可以自己榨！我偷懒了！
2把所有材料除了冰块放入搅拌机搅拌直到搅拌成浓密水果饮品或者用手持搅拌机搅拌！
3把奶昔倒入杯中即可食用。在一个特别炎热的夏天里，如果你喜欢可以加冰块或者冰球！