原料

西瓜: 5块， 水蜜桃: 4个， 洋葱: 1个， 橄榄油: 适量， 香菜: 1/4杯， 牛至: 适量， 香醋: 1/2杯， 橙汁: 适量， 小番茄: 适量， 海盐: 适量， 胡椒粉: 适量， 帕尔马干奶酪: 1/3杯

步骤

1给西瓜刷上油，烧烤2分钟

2同样的方法烧烤水蜜桃

3烧烤洋葱，每边各3-4分钟

4冷却热的水果和洋葱，把洋葱切成薄片

5搅拌水果、洋葱和香草，撒上帕尔马碎干酪，加上圣女果，淋上橄榄油和调料

小技巧

西瓜堪称盛夏之王，不含脂肪和胆固醇，含有丰富的番茄素和维生素C，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃。