土人参叶: 500g, 鸡蛋: 2枚, 盐: 少许, 油: 适量, 蒜: 两片, 酱油: 少许
1摘取新鲜的嫩叶洗净
2鸡蛋打散
3用开水烫三分钟,再用冷水冷却后晾干水分
4煎好鸡蛋备用。适量油爆香蒜,加入土人参叶炒三分钟。
5加煎蛋,放少许盐,酱油。炒翻两分钟出锅。
盐一定要少许,怕丢失土人参叶的营养价值。